Stilteweekend – Je naam als levenskompas

20180819 kompas - quetor59

  • Wil jij even loskomen van de hectiek van alledag?
  • Heb je behoefte aan tijd voor jezelf, rust en ontspanning?
  • Verlang je naar stilte?
  • Ben jij benieuwd naar de diepere lagen van jouw (geboorte)naam?

Stilte is van essentieel belang als je wilt leren luisteren naar jezelf, je verlangens en hartenwensen. Wanneer je voortdurend aan het rennen bent en er, zowel letterlijk als figuurlijk, continu ruis en lawaai is in jezelf of om je heen, dan is het lastig om je ware zelf te horen.
Het stilteweekend – Je naam als levenskompas geeft jou de gelegenheid om even los te komen van de dagelijkse beslommeringen en gewoontepatronen. Jouw (geboorte)naam heeft daarin een centrale rol en zal vanuit verschillende invalshoeken worden belicht.

Wat gaan we doen?
Vanuit het spelen, ontdekken en ervaren oefenen we met momenten van stilte en aanwezig zijn in het NU. We gaan aan de slag met de lichaamsgerichte stiltemeditatie ‘de Naamsoefening’, waarin je leert om jezelf te centreren, je gedachten tot rust te brengen en meer in je lichaam en je naam aanwezig te zijn. Je maakt kennis met de resonantie van jouw naamsklank en/of afzonderlijke letters uit jouw naam. We onderzoeken de (helende) werking van klinkers en medeklinkers, vanuit het bewegen, spreken en zingen. Dit alles wisselen we af met eenvoudige teken- en schrijfoefeningen. De pauzes en de lunches vinden grotendeels in stilte plaats. Er is echter voldoende gelegenheid voor het uitwisselen van ervaringen en het stellen van vragen.

Na afloop van het stilteweekend:

  • heb je geoefend met momenten van stilte, rust, ontspanning en aanwezig zijn in het NU;
  • weet je hoe je jezelf kunt centreren en hoe jij je gedachten tot rust kunt brengen;
  • is jouw (geboorte)naam op verschillende wijzen belicht;
  • heb je handvatten aangereikt gekregen hoe jij jouw (geboorte)naam als een kompas voor jezelf en je leven kunt gebruiken.

Voor wie? Volwassenen die:

  • behoefte hebben aan tijd voor zichzelf, rust en ontspanning;
  • op zoek zijn naar (meer) stilte in zichzelf;
  • meer helderheid willen krijgen in vragen als: “Wie ben ik? Wat wil ik?”
  • diepere lagen in hun (geboorte)naam willen ontdekken;
  • hun naam als levenskompas willen leren gebruiken.

Stilteweekend – Je naam als levenskompas
Data:  Zaterdag 1 en zondag 2 december
Tijd:  11.00 – 16.00 uur
Prijs:   € 197,- inclusief vegetarische lunch
Locatie:  AsmaraKlank – Trondheimpad 46 – ROTTERDAM

Interesse! Meld je dan aan via de pagina Contact en vermeld daarbij je naam, telefoonnummer en e-mailadres. Houd er rekening mee dat er slechts plek is voor 4 deelnemers. Wil je verzekerd zijn van deelname, meld je dan snel aan.

 

Reacties zijn gesloten.