Namendag – Je naam in het licht

  • Wil jij meer verbinding krijgen met jezelf, je naam, je hart en gevoelsleven?
  • Voel je weerstand bij je naam en/of heb je moeite met het uitspreken ervan?
  • Verlang jij ernaar om op een authentieke manier in het leven te willen staan?
  • Vind je het lastig om voor jezelf op te komen en je grenzen aan te geven?
  • Heb je behoefte aan ontspanning, rust, ruimte in je hoofd en/of stilte?

Wanneer je één van bovenstaande vragen met JA hebt beantwoord, dan is een Namendag mogelijk wat voor jou. Op een Namendag staat jouw naam volop in de schijnwerpers. Je voelt, tast af, kijkt, ervaart, beleeft je naam, alsof je haar voor het eerst ontmoet.

Door alle digitale media raakt het schrijven en noemen van je naam op de achtergrond en gebruik je jouw naam vaak alleen nog functioneel. Onder andere hierdoor gaat het contact met je naam en haar natuurlijke klankkleur steeds meer verloren. Je leeft dan als het ware buiten je naam, waardoor je in het dagelijks leven (onbewust) niet helemaal aanwezig kunt zijn vanuit jouw natuurlijke eigenheid.

Dit merk je bijvoorbeeld aan het hebben van:

  • fysieke klachten, (continue) moeheid;
  • stress, gepieker, een ‘vol’ hoofd, slapeloosheid, oorsuizen;
  • onzekerheid, twijfel, gevoelens van angst, frustratie, boosheid;
  • moeite met nee zeggen en grenzen stellen;
  • vragen als: Is dit het nu? Wie ben ik? Wat hoort bij mij?

Een Namendag is een uitnodiging om weer contact te maken en in verbinding te komen met je naam en jouw natuurlijke eigenheid. Vanuit stilte en aandacht wordt vanuit verschillende invalshoeken jouw naam belicht. Onder andere via tekenen, de lichaamsgerichte stiltemeditatie De Naamsoefening, het spreken, bewegen, neuriën en klank maken gaan we aan de slag.

Na afloop van de Namendag heb je:

  • op verschillende manieren jouw naam in het licht gezet;
  • praktische handvatten gekregen hoe je jezelf met jouw naam kunt gronden, centreren en balanceren;
  • een impuls gegeven aan het krijgen van een dieper bewuste verbinding met je naam en jouw natuurlijke eigenheid.

Voor wie? Degene die:

  • meer verbinding willen krijgen met zichzelf, hun naam, hart en gevoelsleven;
  • weerstand voelen bij hun naam of moeite hebben met het uitspreken ervan;
  • op een authentieke manier in het leven willen staan;
  • behoefte hebben aan rust, ruimte in hun hoofd, ontspanning en stilte;
  • het lastig vinden om voor zichzelf op te komen en grenzen te stellen;
  • interesse hebben in NamenWerk en de wereld achter de naam.

De groepsgrootte is 6 - 8  personen.


Op dit moment staat er geen Namendag gepland.

Een Namendag organiseren bij jou in de buurt? Neem Contact op voor meer informatie.
Actuele data van activiteiten vind je in de Agenda. Liever individueel aan de slag? Lees dan verder op Namenwerk.